Bedtime Shema Ashkenaz Version

רִבּוֹנוֹ שֶׁל עוֹלָם הֲרֵֽינִי מוֹחֵל לְכָל-מִי שֶׁהִכְעִיס וְהִקְנִיט אוֹתִי אוֹ שֶׁחָטָא כְּנֶגְדִּי בֵּין בְּגוּפִי בֵּין בְּמָמוֹנִי בֵּין בִּכְבוֹדִי בֵּין בְּכָל אֲשֶׁר לִי בֵּין בְּאֹֽנֶס בֵּין בְּרָצוֹן בֵּין בְּשׁוֹגֵג בֵּין בְּמֵזִיד בֵּין בְּדִבּוּר בֵּין בְּמַעֲשֶׂה בֵּין בְּגִלְגּוּל זֶה בֵּין בְּגִלְגּוּל אַחֵר לְכָל-בֶּן-אָדָם וְלֹא יֵעָנֵשׁ שׁוּם אָדָם בְּסִיבָּתִי : יְהִי רָצוֹן מִלְפָנֶיךָ ה' אֱלֹקַי וְאֱלֹקֵי אֲבוֹתַי שֶׁלֹא אֶחֱטָא עוֹד וְלֹא אֶחֱזֹר בָּהֶם, וְלֹא אָשׁוּב עוֹד לְהַכְעִיסֶֽךָ וְלֹא אֶעֱשֶׂה הָרַע בְּעֵינֶֽיךָ, וּמָה שֶּׁחָטָֽאתִי לְפָנֶֽיךָ מְחֹק בְּרַחֲמֶיךָ הָרַבִּים, אֲבָל לֹא עַל-יְדֵי יִסוּרִים וְחֳלָיִם רָעִים: יִהְיוּ לְרָצוֹן אִמְרֵי פִי וְהֶגְיוֹן לִבִּי לְפָנֶיךָ, ה' צוּרִי וְגֹאֲלִי:

Ribbono Shel Olam Hareini Mochel Lechol Mi Shehichis Vehiknit Oti O Shechata Kenegdi Bein Begufi Bein Bemamoni Bein Bichvodi Bein Bechol Asher Li Bein Beones Bein Bertzon Bein Beshogeg Bein Bemezid Bein Bedibbur Bein Bemaaseh Bein Begilgul Zeh Bein Begilgul Acher Lechol Ben Adam Velo Yeanesh Shum Adam Besivati. 

Yehi Ratzon Milfanecha Adonai Elokai Ve-elokei Avotai Shelo Echeta Od Velo Echzor Bahem, Velo Ashuv Od Lehachisecha Velo Eeseh Hara Be-einecha, Umah Shechatati Lefanecha Mechok Berachamecha Harabbim, Aval Lo Al Yedei Yissurim Vecholayim Raim. Yihyu Leratzon Imrei Fi Ve-hegyon Libbi Lefanecha, Adonai Tzuri Vegoali.

אֵל מֶלֶךְ נֶאֱמָן:

El Melech Neeman

שְׁמַע יִשְׂרָאֵל, יְהֹוָה אֱלהֵינוּ, יְהֹוָה אֶחָד:

Shema Yisrael, Adonai Eloheinu, Adonai Echad

בָּרוּךְ, שֵׁם כְּבוד מַלְכוּתו, לְעולָם וָעֶד:

Baruch Shem Kevod Malchuto Leolam Vaed

וְאָהַבְתָּ אֵת יְהֹוָה אֱלהֶיךָ. בְּכָל לְבָבְךָ וּבְכָל נַפְשְׁךָ וּבְכָל מְאדֶךָ: וְהָיוּ הַדְּבָרִים הָאֵלֶּה אֲשֶׁר אָנכִי מְצַוְּךָ הַיּום עַל לְבָבֶךָ: וְשִׁנַּנְתָּם לְבָנֶיךָ וְדִבַּרְתָּ בָּם. בְּשִׁבְתְּךָ בְּבֵיתֶךָ וּבְלֶכְתְּךָ בַדֶּרֶךְ וּבְשָׁכְבְּךָ וּבְקוּמֶךָ: וּקְשַׁרְתָּם לְאות עַל יָדֶךָ. וְהָיוּ לְטטָפת בֵּין עֵינֶיךָ: וּכְתַבְתָּם עַל מְזֻזות בֵּיתֶךָ וּבִשְׁעָרֶיךָ:

Ve-ahavta Et Adonai Elohecha Bechol Levavcha Uvechol Nafshecha Uvechol Meodecha. Vehayu Hadvarim Ha-elleh Asher Anochi Metzavecha Hayom Al Levavecha. Veshinnantam Levanecha Vedibarta Bam Beshivtecha Beveitecha Uvelechtecha Vaderech Uveshochbecha Uveku-mecha. Ukshartam Le-ot Al Yadecha Vehayu Letotafot Bein Einecha. Uchtavtam Al Mezuzot Beitecha Uvish-arecha.

וְהָיָה אִם שָׁמעַ תִּשְׁמְעוּ אֶל מִצְותַי אֲשֶׁר אָנכִי מְצַוֶּה אֶתְכֶם הַיּום. לְאַהֲבָה אֶת יְהֹוָה אֱלהֵיכֶם וּלְעָבְדו בְּכָל לְבַבְכֶם וּבְכָל נַפְשְׁכֶם: וְנָתַתִּי מְטַר אַרְצְכֶם בְּעִתּו יורֶה וּמַלְקושׁ. וְאָסַפְתָּ דְגָנֶךָ וְתִירשְׁךָ וְיִצְהָרֶךָ: וְנָתַתִּי עֵשֶׂב בְּשָׂדְךָ לִבְהֶמְתֶּךָ. וְאָכַלְתָּ וְשָׂבָעְתָּ: הִשָּׁמְרוּ לָכֶם פֶּן יִפְתֶּה לְבַבְכֶם. וְסַרְתֶּם וַעֲבַדְתֶּם אֱלהִים אֲחֵרִים וְהִשְׁתַּחֲוִיתֶם לָהֶם: וְחָרָה אַף יְהֹוָה בָּכֶם וְעָצַר אֶת הַשָּׁמַיִם וְלא יִהְיֶה מָטָר וְהָאֲדָמָה לא תִתֵּן אֶת יְבוּלָהּ.

 וַאֲבַדְתֶּם מְהֵרָה מֵעַל הָאָרֶץ הַטּבָה אֲשֶׁר יְהֹוָה נתֵן לָכֶם: וְשַׂמְתֶּם אֶת דְּבָרַי אֵלֶּה עַל לְבַבְכֶם וְעַל נַפְשְׁכֶם. וּקְשַׁרְתֶּם אתָם לְאות עַל יֶדְכֶם וְהָיוּ לְטוטָפת בֵּין עֵינֵיכֶם: וְלִמַּדְתֶּם אתָם אֶת בְּנֵיכֶם לְדַבֵּר בָּם. בְּשִׁבְתְּךָ בְּבֵיתֶךָ וּבְלֶכְתְּךָ בַדֶּרֶךְ וּבְשָׁכְבְּךָ וּבְקוּמֶךָ: וּכְתַבְתָּם עַל מְזוּזות בֵּיתֶךָ וּבִשְׁעָרֶיךָ: לְמַעַן יִרְבּוּ יְמֵיכֶם וִימֵי בְנֵיכֶם עַל הָאֲדָמָה אֲשֶׁר נִשְׁבַּע יְהֹוָה לַאֲבתֵיכֶם לָתֵת לָהֶם. כִּימֵי הַשָּׁמַיִם עַל הָאָרֶץ:

Vehaya Im Shamoa Tishme-u El Mitzvotai Asher Anochi Metzaveh Etchem Hayom Le-ahava Et Adonai Eloheichem Ul-ovdo Bechol Levavchem Uvechol Nafshechem. Venatatti Metar Artzechem Be-itto Yoreh Umalkosh Ve-asafta Deganecha Vetiroshcha Veyitzharecha. Venatatti Esev Besadcha Livhemtecha Ve-achalta Vesavata. 

Hishamru Lachem Pen Yifteh Levavchem Vesartem Va-avadtem Elohim Acherim Ve-hishtachavitem Lahem. Ve-chara Af Adonai Bachem Ve-atzar Et Hashamayim Velo Yihyeh Matar Ve-ha-adama Lo Titten Et Yivulah Va-avadtem Mehera Me-al Ha-aretz Hatova Asher Adonai Noten Lachem. 

Vesamtem Et Devarai Elleh Al Levavchem Ve-al Nafshechem Ukshartem Otam Le-ot Al Yedchem Vehayu Letotafot Bein Eineichem. Velimmadtem Otam Et Beneichem Ledabber Bam Beshivtecha Beveitecha Uvelechtecha Vaderech Uveshochbecha Uveku-mecha. Uchtavtam Al Mezuzot Beitecha Uvish-arecha. Lema-an Yirbu Yemeichem Viy-mei Veneichem Al Ha-adama Asher Nishba Adonai La-avoteichem Latet Lahem Kimei Hashamayim Al Ha-aretz.

וַיּאמֶר יְהֹוָה אֶל משֶׁה לֵּאמר: דַּבֵּר אֶל בְּנֵי יִשְׂרָאֵל וְאָמַרְתָּ אֲלֵהֶם וְעָשׂוּ לָהֶם צִיצִת עַל כַּנְפֵי בִגְדֵיהֶם לְדרתָם. וְנָתְנוּ עַל צִיצִת הַכָּנָף פְּתִיל תְּכֵלֶת: וְהָיָה לָכֶם לְצִיצִת וּרְאִיתֶם אתו וּזְכַרְתֶּם אֶת כָּל מִצְות יְהֹוָה וַעֲשִׂיתֶם אתָם. וְלא תָתוּרוּ אַחֲרֵי לְבַבְכֶם וְאַחֲרֵי עֵינֵיכֶם אֲשֶׁר אַתֶּם זנִים אַחֲרֵיהֶם: לְמַעַן תִּזְכְּרוּ וַעֲשִׂיתֶם אֶת כָּל מִצְותָי. וִהְיִיתֶם קְדשִׁים לֵאלהֵיכֶם: אֲנִי יְהֹוָה אֱלהֵיכֶם אֲשֶׁר הוצֵאתִי אֶתְכֶם מֵאֶרֶץ מִצְרַיִם לִהְיות לָכֶם לֵאלהִים, אֲנִי יְהֹוָה אֱלהֵיכֶם: יְהֹוָה אֱלהֵיכֶם אֱמֶת.

Vayomer Adonai El Moshe Lemor. Dabber El Benei Yisrael Ve-amarta Aleihem Ve-asu Lahem Tzitzit Al Kanfei Vigdeihem Ledorotam Venatnu Al Tzitzit Hakanaf Petil Techelet. Vehaya Lachem Letzitzit Ure-item Oto Uzchartem Et Kol Mitzvot Adonai Va-asitem Otam Velo Taturu Acharei Levavchem Ve-acharei Eineichem Asher Atem Zonim Achareihem.

Lema-an Tizkeru Va-asitem Et Kol Mitzvotai Ve-heyitem Kedoshim Leloheichem. Ani Adonai Eloheichem Asher Hotzeti Etchem Me-eretz Mitzrayim Lihyot Lachem Lelo-him Ani Adonai Eloheichem. Adonai Eloheichem Emet.

וִיהִי נֹעַם אֲדֹנָ-י אֱלֹקֵנוּ עָלֵינוּ, וּמַעֲשֶׂה יָדֵינוּ כּוֹנְנָה עָלֵינוּ, וּמַעֲשֶׂה יָדֵינוּ כּוֹנְנֵהוּ: יֹשֵׁב בְּסֵתֶר עֶלְיוֹן, בְּצֵל שַׁדַּי יִתְלוֹנָן: אֹמַר לַה' מַחֲסִי וּמְצוּדָתִי, אֱלֹקַי אֶבְטַח-בּוֹ: כִּי הוּא יַצִילְךָ מִפַּח יָקוּשׁ, מִדֶּבֶר הַוּוֹת: בְּאֶבְרָתוֹ יָסֶךְ לָךְ וְתַחַת-כְּנָפָיו תֶּחְסֶה, צִנָה וְסֹחֵרָה אֲמִתוֹ: לֹא-תּירָא מִפַּחַד לַיְלָה, מֵחֵץ יָעוּף יוֹמָם: מִדֶּבֶר בָּאֹפֶל יַהֲלֹךְ, מִקֶּטֶב יָשׁוּד צָהֳרַיִם: יִפֹּל מִצִּדְךָ אֶלֶף וּרְבָבָה מִיְמִינֶךָ, אֵלֶיךָ לֹא יִגָשׁ: רַק בְּעֵינֶיךָ תַּבִּיט, וְשִׁלֻמַת רְשָׁעִים תִּרְאֶה: כִּי-אַתָּה ה' מַחֲסִי, עֶלְיוֹן שַׂמְתָּ מְעוֹנֶךָ: לֹא-תְאֻנֶה אֵלֶיךָ רָעָה, וְנֶגָע לֹא-יִקְרַב בְּאָהֳלֶךָ:

 כִּי מַלְאֲכָיו יְצָוֶה-לְךָ לִשְׁמֹרְךָ בְּכָל-דְרָכֶיךָ: עַל-כַּפַּיִם יִשָׂאוּנְךָ, פֶּן תִּגֹּף בָּאֶבֶן רַגְלֶךָ: עַל שַׁחַל וָפֶתֶן תִּדְרֹךְ, תִּרְמֹס כְּפִיר וְתַנִין: כִּי בִּי חָשַׁק וַאֲפָלְטֵהוּ, אַשָׂגְבֵהוּ כִּי-יָדַע שְׁמִי: יִקְרָאֵנִי וְאֶעֱנֵהוּ, עִמוֹ-אָנֹכִי בְּצָרָה, אַחֲלְצֵהוּ וַאֲכַבְּדֵהוּ: אֹרֶךְ יָמִים אַשְׂבִּיעֵהוּ וְאַרְאֵהוּ בִּישׁוּעָתִי: אוֹרֶךְ יָמִים אַשְׂבִּיעֶהוּ וְאַרְאֵהוּ בִּישׁוּעָתִי:

Vihi No-am Adonai Eloheinu Aleinu Uma-aseh Yadeinu Konena Aleinu Uma-aseh Yadeinu Konenehu. Yoshev Beseter Elyon Betzel Shaddai Yitlonan. Omar Ladonai Machsi Umtzudati Elokai Evtach Bo. Ki Hu Yatzilcha Mippach Yakush Middever Havvot. Be-evrato Yasech Lach Vetachat Knafav Techseh Tzinah Vesochera Amitto. 

Lo Tira Mippachad Layla Mechetz Ya-uf Yomam. Middever Ba-ofel Yahaloch Mikketev Yashud Tzohorayim. Yippol Mitzidcha Elef Urevava Myminecha Eleicha Lo Yiggash. Rak Be-einecha Tabit Veshillumat Reshaim Tir-eh.

 Ki Attah Adonai Machsi Elyon Samta Meonecha. Lo Te-uneh Eleicha Ra-ah Venega Lo Yikrav Be-aholecha. Ki Mal-achav Yetzaveh Lach Lishmorcha Bechol Dracheicha. Al Kappayim Yissa-uncha Pen Tiggof Ba-even Raglecha. Al Shachal Vafeten Tidroch Tirmos Kefir Vetannin.

Ki Vi Chashak Va-afalletehu Asagvehu Ki Yada Shemi. Yikra-eni Ve-e-enehu Immo Anochi Vetzara Achaltzehu Va-achabbedehu. Orech Yamim Asbi-ehu Ve-ar-ehu Bishu-ati. Orech Yamim Asbi-ehu Ve-ar-ehu Bishu-ati.

ה' מָה-רַבּוּ צָרַי, רַבִּים קָמִים עַלָי: רַבִּים אֹמְרִים לְנָפְשִׁי, אֵין יְשׁוּעָתָה לוֹ בְאֱלֹקִים סֶלָה: וְאַתָּה ה' מָגֵן בַּעֲדִּי, כְּבוֹדִי וּמֵרִים רֹאשִׁי: קוֹלִי אֶל-ה' אֶקְרָא, וַיַעֲנֵנִי מֵהָר קָדְשׁוֹ, סֶלָה: אָנִי שָׁכַבְתִּי וָאִישָׁנָה, הֲקִיצוֹתִי, כִּי ה' יִסְמְכֵנִי: לֹא-אִירָא מֵרִבְבוֹת עָם, אֲשֶׁר סָבִיב שָׁתוּ עָלַי: קוּמָה ה', הוֹשִׁיעִי אֱלֹקַי, כִּי הִכִּיתָ אֵת כָּל-אוֹיְבַי לֶחִי, שִׁנֵי רְשָׁעִים שִׁבָּרְתָּ: לה' הַיְּשׁוּעָה, עַל עַמְךָ בִּרְכָּתֵךָ סֶלָה:

Adonai Mah Rabbu Tzarai Rabbim Kamim Alai. Rabbim Omrim Lenafshi Ein Yeshuatah Lo Velokim Sela. Ve-attah Adonai Magen Ba-adi Kevodi Umerim Roshi. Koli El Adonai Ekra Vaya-aneni Mehar Kodsho Sela. Ani Shachavti Va-ishana Hakitzoti Ki Adonai Yismecheni. 

Lo Ira Merivvot Am Asher Saviv Shatu Alai. Kumah Adonai Hoshi-eni Elokai Ki Hikkita Et Kol Oyevai Lechi Shinei Reshaim Shibarta. Ladonai Hayshuah Al Amcha Virchatecha Sela.

הַשְׁכִּיבֵנו ה' אֱלֹקֵנוּ לְשָׁלוֹם, וְהַעֲמִידֵנוּ מַלְכֵּנוּ לְחַיִים טוֹבִים וּלְשָׁלוֹם, וּפְרֹשׂ עָלֵינוּ סֻכַּת שְׁלוֹמֶךָ, וְתַקְנֵנוּ בְּעֵצָה טוֹבָה מִלְפָנֵיךָ, וְהוֹשִׁיעֵנוּ מְהֵרָה לְמַעַן שְׁמֶךָ, וְהָגֵן בַּעֲדֵנוּ, וְהָסֵר מֵעָלֵינוּ אוֹיֵב דֶּבֶר, וְחֶרֶב, וְרָעָב, וְיָגוֹן, וְהָסֵר שָׂטָן מִלְפָנֵינוּ וּמֵאַחֹרֵינוּ וּבְצֵל כְּנָפֶיךָ תַּסְתִּירֵנוּ, כִּי אֵל שׁוֹמְרֵנוּ וּמַצִילֵנוּ אַתָּה, כִּי אֵל מֶלֶךְ חָנוּן וְרַחוּם אַתָּה. וּשְׁמֹר צֵאתֵנוּ וּבוֹאֵנוּ לְחַיִים וּלְשָׁלוֹם מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם: בָּרוּךְ ה' בַּיוֹם, בָּרוּךְ ה' בַּלַיְלָה, בָּרוּךְ ה' בְּשָׁכְבֵנוּ, בָּרוּךְ ה' בְּקוּמֵנוּ, כִּי בְּיָדְךָ נַפְשׁוֹת הָחַיִים וְהַמֵּתִים. אֲשֶׁר בְּיָדוֹ נֶפֶשׁ כָּל-חַי וְרוּח כָּל-בְּשָׂר אִישׁ. 

בְּיָדְךָ אַפְקִיד רוּחִי, פָּדיתָ אוֹתִי ה' אֵל אֶמֶת. אֱלֹקֵינוּ שֶׁבַּשָׁמַיִם, יָחֵד שִׁמְךָ וְקַיֵם מַלְכוּתְךָ תָּמִיד, וּמְלֹךְ עָלֵינוּ לְעוֹלָם וָעֶד: יִרְאוּ עֵינֶינוּ, וְיִשְׂמָח לִבֵּנוּ, וְתָגֵל נַפְשֶׁנוּ בִּישׁוּעָתְךָ בֶּאֱמֶת, בּאֱמֹר לְצִיוֹן מָלַךְ אֱלֹקַיךְ. ה' מֶלֶךְ, ה' מָלַךְ, ה' יִמְלוֹךְ לְעוֹלָם וָעֵד. כִּי הַמַלְכוּת שֶׁלְךָ הִיא וּלְעוֹלְמֵי עַד תִּמְלֹךְ בְּכָבוֹד, כִּי אֵין לָנוּ מֶלֶךְ אֶלָא אַתָּה:

Hashkivenu Adonai Eloheinu Leshalom Ve-ha-amidenu Malkenu Lechayim Tovim Uleshalom Ufros Aleinu Sukkat Shlomecha Vetakkenenu Be-etza Tova Milfanecha Vehoshi-enu Mehera Lema-an Shemecha Vehagen Ba-adenu Vehaser Me-aleinu Oyev Dever Vecherev Vera-av Veyagon Vehaser Satan Milfaneinu Ume-achoreinu Uvetzel Knafecha Tastirenu Ki El Shomrenu Umatzilenu Attah Ki El Melech Chanun Verachum Attah. Ushmor Tzetenu Uvo-enu Lechayim Uleshalom Me-atta Vead Olam. 

Baruch Adonai Bayom Baruch Adonai Balayla Baruch Adonai Beshochvenu Baruch Adonai Bekumenu Ki Vyadecha Nafshot Hachayim Vehametim. Asher Beyado Nefesh Kol Chai Veruach Kol Besar Ish. Beyadecha Afkid Ruchi Padita Oti Adonai El Emet. Eloheinu Shebashamayim Yached Shimcha Vekayyem Malchutecha Tamid Umloch Aleinu Leolam Vaed. 

Yiru Eineinu Veyismach Libbenu Vetagel Nafshenu Bishuatecha Be-emet Be-emor Letziyon Malach Elohayich. Adonai Melech Adonai Malach Adonai Yimloch Leolam Vaed. Ki Hamalchut Shelecha Hi Ule-olmei Ad Timloch Be-chavod Ki Ein Lanu Melech Ella Attah.

הַמַּלְאָךְ הַגֹּאֵל אֹתִי מִכֹּל-רָע יְבָרֵךְ אֶת-הַנְּעָרִים, וִיקָרֵא בָּהֵם שְׁמִי וְשֵׁם אֲבֹתַי אַבְרָהָם וְיִצְחָק, וְיִדְגוּ לַרֹב בְּקֶרֶב הָאָרֶץ:

Hamalach Hagoel Oti Mikkol Ra Yevarech Et Hannearim Veyikkare Bahem Shemi Veshem Avotai Avraham Veyitzchak Veyidgu Larov Bekerev Ha-aretz.

וַיֹאמֶר אִם-שמע תשמע לקול ה' אלקיך, והישר בעיניו תעשה, והאזנת למצותיו, ושמרת כל-חקיו, כל המחלה אשר שמתי במצרים לא-אשים עליך, כי אני ה' רפאך:

Vayomer Im Shamoa Tishmah Lekol Adonai Elohecha Ve-hayashar Be-einav Taaseh Ve-ha-azanta Lemitzvotav Veshamarta Kol Chukav Kol Hamachalah Asher Samti Bemitzrayim Lo Asim Alecha Ki Ani Adonai Rof-echa.

ויאמר ה' אל השטן, יגער ה' בך השטן, ויגער ה' בך, הבחר בירושלים, הלא זה אוד מוצל מאש:

Vayomer Adonai El Hasatan Yigar Adonai Becha Hasatan Veyigar Adonai Becha Habocher Birushalayim Halo Zeh Od Mutzal Me-esh.

הנה מטתו שלשלמה, ששים גבורים סביב לה מגברי ישראל: כלם אחזי חרב מלמדי מלחמה, איש חרבו על-ירכו, מפחד בלילות:

Hineh Mitato Shel Shlomo Shishim Gibborim Saviv Lah Miggiborei Yisrael. Kullam Achuzei Cherev Melumdei Milchama Ish Charvo Al Yerecho Mippachad Baleilot.

ג"פ: יברכך ה' וישמרך: יאר ה' פניו אליך ויחנך: ישא ה' פניו אליך וישם לך שלום:

(3 times): Yevarechecha Adonai Veyishmerecha. Yaer Adonai Panav Eleicha Vichunneka. Yissa Adonai Panav Eleicha Veyasem Lecha Shalom.

ג"פ: הנה לא ינום ולא יישן שומר ישראל:

(3 times): Hineh Lo Yanum Velo Yishan Shomer Yisrael.

ג"פ: לישועתך קויתי ה': קויתי ה' לישועתך: ה' לישועתך קויתי:

(3 times): Lishu-atcha Kiviti Adonai. Kiviti Adonai Lishu-atcha. Adonai Lishu-atcha Kiviti.

ג"פ: בשם ה' אלקי ישראל, מימיני מיכאל, ומשמאלי גבריאל, ומלפני אוריאל, ומאחורי רפאל, ועל ראשי שכינת אל:

(3 times): Beshem Adonai Elohei Yisrael Mimini Michael Umismali Gavriel Umilfani Uriel Umachori Rafael Ve-al Roshi Shechinat El.

שִׁיר הַמַּעֲלוֹת, אַשְׁרֵי כָּל יְרֵא ה' הַהֹלֵךְ בִּדְרָכָיו. יְגִיעַ כַּפֶּיךָ כִּי תֹאכֵל אַשְׁרֶיךָ וְטוֹב לָךְ. אֶשְׁתְּךָ כְּגֶפֶן פֹּרִיָּה בְּיַרְכְּתֵי בֵיתֶךָ, בָּנֶיךָ כִּשְׁתִלֵי זֵיתִים סָבִיב לְשֻׁלְחָנֶךָ. הִנֵּה כִי כֵן יְבֹרַךְ גָּבֶר יְרֵא ה' יְבָרֶכְךָ ה' מִצִּיּוֹן, וּרְאֵה בְּטוּב יְרוּשָׁלָ‍ִם כֹּל יְמֵי חַיֶּיךָ. וּרְאֵה בָנִים לְבָנֶיךָ שָׁלוֹם עַל יִשְׂרָאֵל.

Shir Hama-alot Ashrei Kol Yere Adonai Ha-holech Bidrachav. Yegia Kappecha Ki Tochal Ashrecha Vetov Lach. Eshtecha Kegefen Poriya Beyarketei Veitecha Banecha Kishtilei Zeitim Saviv Leshultanecha. 

Hineh Chi Chen Yevorach Gaver Yere Adonai. Yevarechecha Adonai Mitziyon Ur-eh Betuv Yerushalayim Kol Yemei Chayecha. Ur-eh Vanim Levanecha Shalom Al Yisrael.

ג"פ: רִגְזוּ וְאַל תֶּחֱטָאוּ, אִמְרוּ בִלְבַבְכֶם עַל מִשְׁכַּבְכֶם וְדֹמּוּ סֶלָה.

(3 times): Rigzu Ve-al Techetau Imru Vilvavchem Al Mishkavchem Vedommu Sela.

Birkat Hamapil

בָּרוּךְ אַתָּה ה' אֱלֹקֵֽינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, הַמַּפִּיל חֶבְלֵי שֵׁנָה עַל-עֵינָי וּתְנוּמָה עַל-עַפְעַפָּי, וּמֵאִיר לְאִישׁוֹן בַּת עַיִן יְהִי רָצוֹן מִלְפָנֶיךָ ה' אֱלֹקַי וְאֱלֹקֵי אֲבוֹתַי שֶׁתַּשְׁכִּיבֵנִי לְשָׁלוֹם וְתַעֲמִידֵנִי לְחַיִּים טוֹבִים וּלְשָׁלוֹם, וְתֵן חֶלְקִי בְּתוֹרָתֶךָ, וְתַרְגִּילֵנִי לִדְבַר מִצְוָה, וְאַל תַּרְגִּילֵנִי לִדְבַר עֲבֵרָה, וְאַל תְּבִיאֵנִי לִידֵי חֵטְא וְלֹא לִידֵי נִסָּיוֹן וְלֹא לִידֵי בִּזָיוֹן, 

וְיִשְׁלֹט בִּי יֵצֶר טוֹב וְאַל יִשְׁלֹט בִּי יֵצֶר הָרָע, וְתַצִילֵנִי מִשָּׂטָן וּמִפֶּגַע רָע וּמֵחֳלָיִם רָעִים. וְאַל יְבַהֲלוּנִי רַעֲיוֹנַי וַחֲלוֹמוֹת רָעִים וְהַרְהוֹרִים רָעִים, וּתְהִי מִטָּתִי שְׁלֵמָה לְפָנֶיךָ, וְהָאֵר עֵינַי פֶּן אִישַׁן הַמָּוֶת. בָּרוּךְ אַתָּה ה' הַמֵּאִיר לָעוֹלָם כֻּלוֹ בִּכְבוֹדוֹ:

Baruch Attah Adonai Eloheinu Melech Haolam, Hamappil Chevlei Shenah Al Einai Utnumah Al Af-appai, Ume-ir Le-ishon Bat Ayin. Yehi Ratzon Milfanecha Adonai Elokai Ve-elokei Avotai Shetashkiveni Leshalom Veta-amideni Lechayim Tovim Uleshalom, 

Veten Chelki Betoratecha, Vetargileni Lidvar Mitzvah, Ve-al Targileni Lidvar Averah, Ve-al Tevi-eni Lidei Chet Velo Lidei Nissayon Velo Lidei Vizayon, 

Veyishlot Bi Yetzer Tov Ve-al Yishlot Bi Yetzer Hara, Vetatzileni Missatan Umifega Ra Umecholayim Raim. Ve-al Yevahaluni Rayonai Vachalomot Raim Ve-hirhurim Raim, Utehi Mittati Shlemah Lefanecha, Veha-er Einai Pen Ishan Hamavet. Baruch Attah Adonai Hamm-e-ir Laolam Kullo Bichvodo.

End the Day the Torah Way: The Power of the Bedtime Shema

What to say before sleep, and what is the reward for it?
 9 facts about the Bedtime Shema

1. The Bedtime Shema is a prayer recited at night before sleep. The core of the prayer includes the blessing of Hamapil (a blessing whose content is a request for protection during sleep), the Shema, and various verses of mercy mentioned in the Gemara as being effective for protecting a person while they sleep.

2. Reciting the Shema is an important Mitzvah involving the acceptance of the yoke of Heaven's sovereignty and the yoke of the commandments. While saying the verse "Shema Yisrael Adonai Eloheinu Adonai Echad," we must intend to accept the Blessed Name as Master and Patron, and believe that the Blessed Name is singular and unique, One in heaven and on earth and in the four directions of the world, and be prepared to give our lives for the sanctification of His Name.

3. In Tractate Shevuot, the custom of Rabbi Yehoshua ben Levi is cited, who would also add the psalm "Yoshev Beseter Elyon" and "Adonai Mah Rabbu Tzarai" before his sleep, as they are effective against harmful forces.

4. Rabbi Steinman, of blessed memory, once remarked that he had criticism for prayer book publishers who printed additional verses beyond the main chapters appearing in the Gemara. "People are tired and see many verses and end up saying nothing at all," Rabbi Steinman said.

5. Therefore, it is proper to prioritize especially: "Shema Yisrael," "Baruch Shem," "Ve-ahavta," "Yoshev Beseter Elyon," "Adonai Mah Rabbu Tzarai," and the blessing of Hamapil.

6. It is very worthwhile to continue and say the rest of the verses printed in the prayer books. One should remember the promise of the "Pele Yoetz": "Anyone who recites the Shema—harmful forces distance themselves from him."

7. There are different opinions as to whether to say the "Hamapil" blessing close to sleep after saying "Shema" and all the other verses. However, according to the Kabbalah, the "Hamapil" blessing should precede "Shema" and the other verses.

8. One who needs to speak, eat, drink, or arrange an urgent matter after saying "Shema" and "Hamapil" is permitted to do so, because the "Hamapil" blessing is a blessing of praise for the night's sleep; it is only that, ideally, it is good to keep the Bedtime Shema adjacent to sleep. (Rama Orach Chaim 239:1, Responsa Tzitz Eliezer 7:27, Yechaveh Daat 4. However, the Mishnah Berurah 239:4 is more stringent regarding talking after "Hamapil").

9. Some have learned according to the Kabbalah of the Ari, of blessed memory, that only a person who goes to sleep before midnight should recite "Hamapil" with a blessing, but one who goes to sleep after midnight cannot. Many Sephardim follow this custom, reciting "Hamapil" without Mentioning the Name and Sovereignty if they go to sleep after midnight. (Kaf HaChaim Orach Chaim 239:8)

Kriat Shema She-al Ha-mita - bed time shema prayer